Готовится к печати новая брошюра –“ШШШФФТТТ” и другие полезные способы управления гневом.

Неправильное обращение с гневом является источником многих серьезных психических, социальных и эмоциональных проблем, включая проблемы со здоровьем, хронические заболевания, депрессии, проблемы в отношениях, насилие и преступления. И есть много путей, которыми люди пытаются справиться с гневом: игнорировать, подавить, отказаться, обвинить других, уйти, сбежать.

Брошюра поможет научиться продуктивным способам выражения гнева: что говорить, и как говорить; и что делать, если все ваши попытки общаться правильно терпят неудачу.